血海穴具有补血养血之效，凡血亏、贫血皆可使用。隔俞穴则有活血化瘀、补气健脾之功。中医理论中，常将两穴相配使用，气血双补，能有效改善人体血虚的状态。

肾精的充足与否，直接决定着人体是否健康。肾精又分为肾阴和肾阳，正常情况下肾阴和肾阳处于协调平衡的状态下。如果命门之火不足的话，所表现出来的症状就是腰膝酸软，四肢浮肿等等，这就是人们常说的肾阳虚，这时候...

腰阳关穴是阳气通行的关隘，在人体中具有非常重要的地位。如果人体的阳气不足，就会表现出无精打采的状态。还会出现疲惫困倦、虚寒怕冷等症状。现代人由于缺少室外活动，很多人会有急性坐骨神经痛，腰痛等症状。而腰...

日常生活中，脾胃是很容易受损伤的脏器。平时生活不规律，大吃大喝，或饥一顿饱一顿，过食辛辣刺激的食物，多量饮酒，或劳累过度，这些因素都很容易损伤我们的脾胃，进而影响到消化吸收功能。脊中穴，具有很好的健运...

生活中有很多人经常因生气或烦躁而感到心慌、胸闷，心率忽快忽慢，甚至会有心绞痛的发作。至阳穴能宽胸理气，缓解紧张。这时刺激一下至阳穴，便可缓解不适。

落枕是指患者颈项部强痛、活动受限的一种病症。一般多在早晨起床后，突感一侧颈项强痛，不能俯仰转侧,影响工作和日常生活,另患者十分痛苦。而落枕穴与大椎穴相配，对于改善落枕之症则有更好的效果。

中医认为这些症状属于郁病范畴，多由情志不舒、气机郁滞、思虑伤脾所致。肝气郁结则化火，脾气郁滞则生湿，气机失常，郁滞为患，日久则心情愈加抑郁，饮食减少，气血不足，引起脾气虚弱或肾阴亏耗等病理变化。而劳宫...

行间穴为肝经荥穴，荥穴主要是治疗内热、上火等病症，因此行间穴是一个能泻火的穴位。行间穴主要可以泻心火，凡是心火上炎引起的症状都可以刺激行间穴来解决。

中医认为，肾脏除了藏精功能之外，还具有主持和调节人体水液代谢的作用。肾脏在保持人体的水液代谢平衡及内环境稳定方面起着重要作用。人体的肾脏一旦出现问题，水液就不能进行正常的代谢，水液堆积在体内，没法流动...

大便燥结是由于大肠吸收水分的功能正常，但肠蠕动能力减弱所致的所以很多人的大便燥结往往是长期反复出现的，给我们带来了极大的痛苦。中注穴可以通调腑气，对于大便燥结有着非常不错的疗效。