随着生活压力的增大，人们的情绪会受到极大的干扰。有时会出现心情烦闷，食欲不振，甚至抑郁不堪的症状。严重者，还会导致失眠、头痛的症状。而经常刺激灵台穴，可以扫清身体的这些疾患，让身体的各个脏腑协调工作。

脊椎疼痛，主要伴有头、颈、臂、手及前胸等部分的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍，患上此病，常常感觉力不从心，给我们的生活带来了极大的困扰。随着生活压力的增大，颈肩腰椎疼痛的人也明显增多，久坐不起，...

结膜炎是眼的结膜组织在外界和机体自身因素的作用下而发生炎性反应的统称。根据结膜炎的病情及病程，可分为急性、亚急性和慢性三类。急性结膜炎也就是老百姓所俗称的“红眼病”。往往通过接触病人眼分泌物或与红眼病...

一般认为实火多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火则多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。丘墟...

《针灸大成》有云：“心中虚惕、神思不安，取内关、神门”。神门为心经原穴，内关为心包经络穴。中医理论中，此二穴常配合使用，可达到宁心通络，安神定悸之功。

血海穴具有补血养血之效，凡血亏、贫血皆可使用。隔俞穴则有活血化瘀、补气健脾之功。中医理论中，常将两穴相配使用，气血双补，能有效改善人体血虚的状态。

肾精的充足与否，直接决定着人体是否健康。肾精又分为肾阴和肾阳，正常情况下肾阴和肾阳处于协调平衡的状态下。如果命门之火不足的话，所表现出来的症状就是腰膝酸软，四肢浮肿等等，这就是人们常说的肾阳虚，这时候...

腰阳关穴是阳气通行的关隘，在人体中具有非常重要的地位。如果人体的阳气不足，就会表现出无精打采的状态。还会出现疲惫困倦、虚寒怕冷等症状。现代人由于缺少室外活动，很多人会有急性坐骨神经痛，腰痛等症状。而腰...

日常生活中，脾胃是很容易受损伤的脏器。平时生活不规律，大吃大喝，或饥一顿饱一顿，过食辛辣刺激的食物，多量饮酒，或劳累过度，这些因素都很容易损伤我们的脾胃，进而影响到消化吸收功能。脊中穴，具有很好的健运...

生活中有很多人经常因生气或烦躁而感到心慌、胸闷，心率忽快忽慢，甚至会有心绞痛的发作。至阳穴能宽胸理气，缓解紧张。这时刺激一下至阳穴，便可缓解不适。