提神醒脑之法—刺激大墩穴

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发困,多是因为工作或其他一些原因导致无法早睡,一旦躺在床上又翻来覆去睡不着。早晨醒来头昏脑胀,神不清、气不爽,一点精神也没有。工作时昏昏欲睡,常常要靠茶和咖啡等物来提神。长期下来,不但生活节奏趋于混乱,身体健康也会受到影响。大敦穴是肝经的要穴,具有养肝护肝的作用,常用来治疗肝经循行部位的疾病,对于提神醒脑有着很好的效果。

 
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