提神醒脑之法—刺激大墩穴

发困，多是因为工作或其他一些原因导致无法早睡，一旦躺在床上又翻来覆去睡不着。早晨醒来头昏脑胀，神不清、气不爽，一点精神也没有。工作时昏昏欲睡，常常要靠茶和咖啡等物来提神。长期下来，不但生活节奏趋于混乱，身体健康也会受到影响。大敦穴是肝经的要穴，具有养肝护肝的作用，常用来治疗肝经循行部位的疾病，对于提神醒脑有着很好的效果。