克服恐惧之法—按揉侠白穴

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侠白穴,位于人体臂部,属手太阴肺经。按照中医理论来说,肺之志为忧,忧愁和悲伤都伤及肺脏,使肺气消耗,肺气虚时,机体对外界不良刺激的耐受性就会下降,从而产生悲观、自卑、心理负担重等情绪。而肺气充盛时,自卑的心理就会减少,做起事来也就更加自信,遇大事时也会沉着镇定。

 
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