健脾和胃之法—刺激腹通谷穴

中医理论认为，脾胃是气血生化之源，为人的后天之本。脾胃功能正常，才可使水谷食物化生为气血津液，滋养全身。日常生活中的饮食无节制，生活作息不规律、过食辛辣刺激、劳累过度，就容易损伤到我们的脾胃，影响消化吸收的功能，进而导致各种消化系统疾病的出现。腹通谷穴具有健脾养胃，帮助消化的功效。经常刺激腹通谷穴可以治疗各种脾胃功能异常的疾患。