治疗嗜睡之法—刺激百会穴和气海穴

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嗜睡,是一种以睡眠节律紊乱而时时欲睡为特征的病症。本病属于中医学“多寐”、“嗜卧”的范畴。多见于从事脑力劳动者。由于长时间久坐办公,缺少体力活动,易导致脾气亏虚,身困乏力,精神不振,昏昏欲睡。中医认为,气海穴与百会穴相配使用,具有开窍醒神,气血双补之功效,能有效治疗气血亏虚型嗜睡。

 
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