治疗嗜睡之法—刺激百会穴和气海穴

嗜睡，是一种以睡眠节律紊乱而时时欲睡为特征的病症。本病属于中医学“多寐”、“嗜卧”的范畴。多见于从事脑力劳动者。由于长时间久坐办公，缺少体力活动，易导致脾气亏虚，身困乏力，精神不振，昏昏欲睡。中医认为，气海穴与百会穴相配使用，具有开窍醒神，气血双补之功效，能有效治疗气血亏虚型嗜睡。