凝神醒脑之法—刺激神庭穴

中医认为神庭穴是人体的智慧之穴，不但具有宁神醒脑的功效，还肩负着调节神经系统的重要任务。日常生活中，一旦睡眠不好或是长时间工作劳累，就常会感觉头脑不是很清楚，昏昏沉沉，反应迟钝。而通过刺激神庭穴，可以使有效缓解脑疲劳，提神静心，消除头痛头昏的症状，恢复大脑的活力。正所谓“神处其中则灵，灵则应，应则保身”。