凝神醒脑之法—刺激神庭穴

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中医认为神庭穴是人体的智慧之穴,不但具有宁神醒脑的功效,还肩负着调节神经系统的重要任务。日常生活中,一旦睡眠不好或是长时间工作劳累,就常会感觉头脑不是很清楚,昏昏沉沉,反应迟钝。而通过刺激神庭穴,可以使有效缓解脑疲劳,提神静心,消除头痛头昏的症状,恢复大脑的活力。正所谓“神处其中则灵,灵则应,应则保身”。

 
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