益气保健之法—刺激气海俞穴

气海内元气充盛，人就会充满活力，身体强壮。气海内元气虚衰，人就会萎靡不振，出现面色苍白，四肢乏力，食欲不振等气虚的表现。而气海俞穴作为元气输注于膀胱经的穴位，具有补益元气的作用，常用来治疗气虚引起的各种病症。