宁心安神之法—刺激心俞穴

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中医常说,心主神明,在心血虚的情况下,心脏功能必然下降,人也就会相应出现精神恍惚、注意力不集中等症状。而在人体穴位中,心俞穴是补心血的最佳穴位。当我们的心脏产生问题,但还没有明显的症状时,适当刺激心俞穴就能达到宽胸理气、宁心安神、通调气血的功效。

 
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