缓解腰背疼痛之法—按摩委中穴

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腰酸背痛作为生活中常见的一种症状,严重影响着人们的生活质量,尤其是中老年人患腰背疼痛,更是苦不堪言,这种病多是由于久坐、久站、腰部承受的压力过大、腰肌劳损等引起的。腰肌劳损最主要的原因是气血瘀滞,导致腰部经络不通。而委中穴属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处,可以疏调膀胱经的经气,从而达到强壮腰脊,散瘀活血,缓解腰背疼痛的功效。

 
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